Turmix a fogyásért egészséges, 1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept
Tartalom
Egy frissítő turmixnak senki sem tud ellenállni. Főleg, ha még fogyaszt is!
1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept | Femcafe
Egyszerű hozzávalókból ízletes zsírégető italokat gyárthatsz. Ananász turmix Az ananász az egyik legnépszerűbb zsírégető gyümölcs.
Kiváló kiegészítője bármely fogyókúrás étrendnek, ráadásul csökkenti az édesség utáni vágyat. Hozzávalók: 1 csésze tej, 1 csésze ananász, 1 evőkanál méz, 1 kávéskanál reszelt gyömbér, jégkocka.
5 isteni turmix, ami segít eltüntetni a hasi zsírpárnákat- az 5 legjobb fogyókúrás turmix recept
Az ananász gyógyászati szempontból is kitűnő élelmiszer. Kiemelkedő emésztést elősegítő, vízhajtó és tisztító hatása. Az ananász a legrostosabb egzotikus gyümölcs, ami elősegíti az emésztést, vitaminjaival, ásványi anyagaival és nyomelemeivel táplálja a szervezetet, erősíti az immunrendszert.
Zsírégető hatása mellett jobb közérzetet biztosít, és édesség iránti vágyadat is csökkenti. Közismert lázcsillapító, gyulladásgátló és fájdalomcsillapító hatása.
Ezen kívül, a benne található bromélia enzim segíti az emésztést és a sav-lúg egyensúly helyreállítását. Kivi-körte turmix A kivinek bizonyítottan nagyon jó hatása van az egészségre; sok káliumot és magnéziumot tartalmaz, rendkívül sok A- C- és K-vitamin van benne.
Serkenti az anyagcserét, továbbá hozzájárul a zsírbontó enzimek termeléséhez. Hozzávalók: 2 kivi, 1 körte, 1 lime, 1 pohár natúr joghurt. A kivi Kínából származik.
Keress receptre vagy hozzávalóra
C- vitamin tartalma túlszárnyalja az összes citrusfélét. Javítja a vérkeringést és figyelemreméltó mennyiségű kalcium és kálium található benne.
A gyomor- és a vese problémára a legjobb a körte. A körtét általában gyulladásos betegségek gyógyítására is használják.
Az átlagosnál nagyobb mennyiségű benne a boron, ami a csontok és az izmok állapotára jótékonyan hat. A körte hűsítőleg hat a gyomorhurutra és gyógyítja azt.
1 pohár reggelire, és beindul a fogyás - 4 zsírégető turmix recept
A körte hasznos lehet a bélhurut gyógyításában. Jót tesz a gyomornak és az emésztést is felgyorsítja, ezért fogyókúra esetén is ajánlják.
Segít a vért megtisztítani. Fogyasztása különösen ajánlott, hiszen a benne található bór segíthet a csontritkulás megelőzésében. A körte bórtartalma növeli a mentális éberséget. A körte vizelethajtó anyagai elősegítik a mérgek kiürülését a szervezetből. Alma turmix Turmix a fogyásért egészséges vitaminokban gazdag alma nagy előnye, hogy egész évben elérhető.
8 fogyasztó turmix
Segíti az emésztést és széppé varázsolja a bőrt. Cukorbetegek is nyugodtan fogyaszthatják. Ugyan is olyan rostanyagokat tartalmaz, amely a vércukor koncentrációjának megemelkedését megakadályozzák.
Az almában található kálcium amely az erős fogak és csontok felépítéséhez és megtartásához segít hozzá.
Valamint gyerekeknél a csontrendszer kialakulásában, idősebbeknél csontritkulás megakadályozásában segít.
Magas a magnézium tartalma is, amely szintén a fogak és a csontok felépítéséhez elengedhetetlen. Az immunrendszert erősíti. Akik székrekedésben szenvednek azoknak reggel éhgyomorra érdemes elfogyasztani egy almát.
Étkezés után pedig letisztítja a fogakon maradt ételmaradékot és rágása erősíti a fogínyt.