Folyékony moszat a fogyáshoz
Tartalom
A- B, B6- és C-vitamint. A B-vitaminok nagyon fontosak a sejtek anyagcseréjének normál folyamatához, amellett, hogy energiát nyújtanak a testnek.
Krém jóddal a fogyáshoz, A jód előnyei
A moszat kalciumot is tartalmaz, amely fontos az erős csontok és az izomműködés normál működésének fenntartásához. Felhasználási területek: A gyulladást és a stresszt kulcsfontosságú tényezőknek tekintik, amelyek hozzájárulnak a krónikus betegségek kialakulásához.
Szükséges a kardió edzés a fogyáshoz? - Kardió vagy súlyzós edzés?
Szűz súlycsökkenés algák az étrendbe történő beépítése számos egészségügyi előnyt jelent, mivel az algák nagyon gazdag antioxidánsokban, köztük a karotinoidokban, a flavonoidokban és az alkaloidokban, amelyek segítik a betegségek megelőzését. Az oxidatív stressz szív- és érrendszeri betegségeket okozhat. Sok bizonyíték van arra, hogy a moszat képes harcolni krónikus betegségekkel, beleértve a rákot is.
Fogyni tudsz, de nem súlyt?
Az algák a fukoidánnak nevezett vegyületet tartalmaznak, amely megakadályozhatja a tüdőrák és a prosztata rák terjedését. Az utóbbi években a kutatók megkíséreltek kapcsolatot találni a kelp moszat és a fogyás között.
A kelp természetes rostot — alginátot tartalmaz, amely megakadályozhatja a zsír felszívódását a bélben. A Kelp pozitív hatással van a cukorbetegségben szenvedő betegekre is, mivel befolyásolja a vércukorszintet csökkenti a vércukorszintetami különösen előnyös a 2. Felhasználási javaslat: A moszat többféle formában kapható.
A tengeri moszat tartalmú étrend-kiegészítők beépítésén kívül a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy étrendünk kiegyensúlyozott legyen sok zöldséggel, mind a szárazföldről, mind a tengerből.
A kelp levesben vagy salátával is fogyasztható, de hozzáadható zöldséglevekhez is. Mellékhatások: A kelpnek nincsenek ismert mellékhatásai, de ha túl sok kelp fogyasztás esetén, a test túlzott jódkoncentrációját okozhatja.
Ennek eredményeként a pajzsmirigy túlzottan stimulálódik, ami a test károsodását okozhatja.
Mivel az algák a nehézfémeket, például az arzénet, kadmiumot és ólmot is felszívhatják a vízben, tanúsított étrend-kiegészítők használata ajánlott.
A moszat nem ajánlott hyperthyreosisban szenvedő embereknek hiperaktív pajzsmirigy. A kelp a sekély vízben növekszik, mert a napfénytől függ, amelyre nélkülözhetetlenül szüksége van a fotoszintézishez.
A tengeri sün nagy veszélyt jelent az algákra. A kelpet samponok, fogkrémek és különféle ételek készítésére használják, például pudingok, salátaöntetek, sütemények, tejtermékek és fagyasztott ételek készítésére. A kelp nagyon alacsony kalóriájú, valamint magas kalcium és K-vitamin tartalommal bír.
A kelpet célszerűen termesztik folyékony moszat a fogyáshoz tengeri moszatok globális mezőgazdasági termelésének része.
Védi az esetleges bajtól és esetleges bosszantástól az évben.