TandilSalud; A fogyás javítja az alvási apnoét

Fogyás javítja az alvási apnoét

Tartalom

    Publikálva Több mint 12 millió amerikai szenved alvási apnoében, olyan állapotban, amely miatt az emberek alvás közben másodpercekig megállnak a légzésben, és túlsúlyosak vagy elhízottak.

    fogyás javítja az alvási apnoét fogyás táplálkozási piramis

    A hangos horkolás mellett az alvási apnoe magas vérnyomáshoz, cerebrovascularis balesethez CVAszívbetegségekhez és az életminőség romlásához vezethet. Évek óta az orvosok azt mondták az alvási apnoe-betegeknek, hogy a fogyás enyhíti a problémát, de kevés bizonyíték áll rendelkezésre.

    fogyás javítja az alvási apnoét fogyás furcsa íze a szájban

    De a elhízott, 2-es típusú cukorbetegségben és alvási apnoében szenvedő felnőttek új kutatásaiban Dr. Gary D. Foster, a philadelphiai Temple Egyetem csapata megállapította, hogy a fogyás jelentősen csökkentette az alvási problémákat. A szerzők két csoportra osztották a résztvevőket.

    fogyás javítja az alvási apnoét fogyás és fájó nyirokcsomók

    Egy részt vett egy viselkedési súlycsökkentő programban, amelyet kifejezetten elhízott, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára fejlesztettek ki, adagokkal kontrollált étrenddel és heti perc testmozgással. A másik kohorsz kontroll diabétesz oktatási és támogatási programban vett részt. Egy év elteltével az új beavatkozással kezelt csoport körülbelül 11 kilót fogyott, sokkal többet, mint a kontrollcsoport 0,6 kilója, és az alvási apnoe is jobban javult.

    fogyás javítja az alvási apnoét állandó fogyás

    A kontrollcsoportnál, aki kevesebb mint 0,5 kilót fogyott, az alvási apnoe jelentősen súlyosbodott, ami arra utal, hogy kezelés nélkül a rendellenesség gyorsan előrehalad.