Zsírégető hülye
Szerző: Ripost Csalán: régi ismerős Hagyományos gyógynövényünk a csalán, csodás erejét mégsem használjuk ki eléggé. Pedig hűvösebb időben mindenképpen érdemes lenne rendszeresen innod, mert remekül véd a légúti megbetegedésektől, és az immunrendszert is erősítheted vele. Ráadásul a benne található hangulatjavító szerotonin még a téli zsírégető hülye is megóvja az idegrendszert.
És ami a legfontosabb: remek méregtelenítő és zsíroldó is egyben. Elkészítése: evőkanál szárított csalánlevelet forrázz le, majd 15 percig hagyd állni, s végül szűrd le.
Gyömbér és citrom: tökéletes páros Ez az erőteljes illatú gyökér, amit ma már szinte minden boltban frissen beszerezhetsz, az egyik leghatékonyabb zsírégető hülye gyorsító.
Intenzív íz-világú, illatos teája javítja a veseműködést, és pillanatok alatt elűzi testedből a feleslegesen felhalmozott vizet.
Hülye dolgok, amiket a jóga tanárok mondanak
A citromban lévő C-vitamin pedig fokozza a pajzsmirigyhormon működését, ami a gyorsabb zsírégetéshez nélkülözhetetlen. Elkészítése: Tisztíts meg egy 10 cm-es gyömbért, reszeld le, majd főzd percig 2 liter vízben.
Írd meg véleményedet!!
Ha kihűlt tedd hozzá egy kifacsart citrom levét. Borsmenta: igazi varázsital A borsmenta tea valóságos csodaként hat a szervezetedre, megszünteti a nassolási vágyat, méregtelenít, remek görcsoldó, és megnyugtatja a háborgó gyomrot. Illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre is.
Naponta akár 4 csészényit is megihatsz belőle. Elkészítése: Forrázz le 1 teáskanál szárított borsmenta-levelet, hagyd nyolc percig állni. De akár otthon az ablakban egy cserében is tarthatunk gyökereset belőle, mert a friss borsmentateánál üdítőbb ital nincs!
Már látványuk is nehezítik a diétát A gyógyteák akkor vezetnek sikeres fogyáshoz, ha közben arra is ügyelsz, hogy mit eszel Lehetőleg naponta ötször étkezz, mindig kisebb adagokat Reggelire, ebédre, és ha lehet az uzsonna mellé is igyál a zsírégető teákból két-két decit.