Zsírégető baktériumok. Zsírégető jó baktériumok
Összeköttetés a bél és az agy között Ez a 8 legjobb étel a beleknek Barátságos zsírfaló baktériumok - Fogyókúra Femina Hogyan segít az inulin a fogyásban?
A belekben élő nagyjából ötszázféle baktériumfaj például azt is zsírégető baktériumok, hogy az ember hízékony-e, vagy sem. De nem mind az ötszáz, mindössze kettő.
Gyengíti és erősíti
És a változás nemcsak a súlyukat érintette, emelkedett az alanyoknál a szívbetegség, a magas vérnyomás és a cukorbetegség kockázata is. Ez a hatás nagyon hasonló lehet az embereknél is. Sőt, a túlsúlyos emberek bélrendszeréből vett mintát az egészséges súlyú egerek bélrendszerébe juttatva a kutatók azt látták, hogy a megváltozott egyensúly elhízást indított be a rágcsálóknál.
Ez azért fontos, mert a hasznos baktériumokat tartalmazó ételek, mint amilyen a joghurt vagy zsírégető baktériumok a bélben savanyú káposzta, csak olyan baktériumokat juttatnak a szervezetbe, melyeknek oxigénre van szükségük az életben maradáshoz, így ezeknek valamivel kevesebb hatásuk van az egész bélrendszer egyensúlyára.
Zsírégető jó baktériumok
Ezek vannak a legnagyobb hatással az elhízásra. A kutatások szerint minél több bacteroidetes van az ember szervezetében, annál nagyobb zsírégető baktériumok vékony, és minél több firmicutes, annál nagyobb esélye van az elhízásra. Ez a két baktérium azért felelős a súlyért, mert ők vezénylik, mennyi zsír szívódik fel a szervezetünkben.
A baktériumegyensúly felborulásáért azonban nemcsak az egészségtelen táplálkozás felelős, hanem külső hatások is. A kézfertőtlenítők és antibakteriális szappanok például, bár kétségkívül fontosak a betegségek megelőzésében, a hasznos baktériumokkal ugyanúgy végeznek, mint a kártékonyakkal.
A környezetszennyezés is mérgező a zsírégető baktériumok a bélben baktériumok számára. A másik meglepő dolog, ami felboríthatja a baktériumok egyensúlyát, a stressz, ettől ugyanis stresszhormonok szabadulnak fel, melyeknek köszönhetően csökken az étel megemésztéséhez és a bakteriális egyensúly megőrzéséhez szükséges vérellátás.
És nemcsak a stressz árt az emésztésnek, a rossz emésztés is stresszt okoz, így tehát ez egy önerősítő folyamat. További a témáról.