Negyedik nap

Léböjt diéta, Minden, amit a léböjtkúráról tudnod kell

Tartalom

    léböjt diéta

    Rendszeresen használsz mobiltelefont vagy számítógépet? Ülőmunkát végzel, és nem sportolsz? Rendszeresen szedsz valamilyen gyógyszert? Egy év alatt átlagosan háromnál több alkalommal betegszel meg?

    léböjt diéta

    Mindennap iszol cukrozott kávét vagy szénsavas üdítőt? Rendszeresen használsz fehér cukrot és sót?

    léböjt diéta

    Vásárlásnál a késztermékeket részesíted előnyben? A legtöbb embernek a komplex léböjt diéta javasolt, ahol változatos nyomelemek, ásványi anyagok és vitaminok kerülnek a szervezetbe.

    A tavaszi tisztító léböjt kúrát fokozatosan érdemes bevezetni, hogy a kúra ideje alatt jobban viseljük a szilárd táplálék hiányát.

    léböjt diéta

    A Léböjt bevezető szakaszai 1. Általában az étkezéseket érdemes a levek ivásával pótolni és a többi időben sok vizet inni, hogy a mérgeket ürítse ki a szervezet.

    léböjt diéta

    A gyümölcsöket és a zöldségeket keverhetjükde figyeljünk a ízekre, mert nem minden finom együtt! A léböjt kúra végén levezető szakasszal kell zárni a kúrát, ami pont a felvezető fordítva végrehajtva!

    léböjt diéta

    Ilyenkor egyszerre csak egy maréknyi ételt együnk, amíg lehet, ne tágítsuk vissza a gyomrunkat! Egy ilyen lébőjt kúrát étrend-kiegészítőkkel ki lehet egészíteni, amivel a hatás fokozható.

    Ezek a kúrák, nem igazi tisztítókúrák, hanem az adott növény élettani hatását használják ki.